Emma Hinze

Es waren mehrere sehr lehrreiche Sporteinheiten, in denen die Konzentration vor allem auf die Beweglichkeit und die Arbeit mit dem eigenen Körpergewicht gelegt wurde. Es gab hilfreiche Tipps und Tricks, die mit perfekten persönlichem Wissen weitergegeben wurden. Sehr zu empfehlen 👍🏼

Vergangene Woche hatte ich bei Emma eine Trainingseinheit: Oberkörper, Schultern und Arme. Es  war ein absolutes Fein-Tuning von Übungen, die ich eigentlich schon kannte bzw. meinte zu kennen. Sie gab mir gute Hinweise, wie ich die Übung sinnvoll durchführe, erklärte Physisches ohne die Stunde zu überladen oder zu theoretisch werden. Die 90 Minuten vergingen wie im Fluge, die Intensität war gut auf meine Person abgestimmt und ich komme ganz bestimmt wieder. Wirklich empfehlenswert! 

Voller Erwartung bin ich zum ersten Training mit Emma in die Gym Lounge gegangen. Alle, denen ich davon erzählte, waren ganz gespannt, wie es mir gefallen würde! Es hat mir sehr gut gefallen! Ich habe mit Emma zuvor über meine wichtigsten "Baustellen" und Wünsche gesprochen, auch über eventuelle gesundheitliche Einschränkungen. Emma ist super vorbereitet darauf eingegangen und nach einer kurzen Erwärmung sind wir gleich eingestiegen. Alle Übungen wurden nicht nur gezeigt, sondern auch mit drei Wiederholungszyklen geübt - Muskelkater vorprogrammiert. :-) Emma beobachtete gut, wenn die Übung nicht so gut zu mir passte und stellte eine Alternative vor. Mir hat es viel Spaß gemacht. Einige Übungen filmte sie mit meinem Handy. So nahm ich die Anleitung mit nach Hause. Auch im Anschluss waren wir noch im Kontakt. Ich habe die Übungen schon in mein Training eingebaut. Definitiv werde ich weitere gemeinsame Trainingseinheiten buchen. Vielen Dank, Emma!

Das Personal Training bei Emma in der GymLounge war eine richtig tolle Erfahrung. Schon beim ersten Treffen hat sie sich viel Zeit genommen, um meine Ziele und Wünsche genau zu verstehen. Das Training war perfekt auf mich abgestimmt – fordernd, aber nie überfordernd – und ich hatte immer das Gefühl, dass sie genau weiß, was sie tut. Emma schafft es, mit ihrer freundlichen Art zu motivieren, ohne Druck zu machen. Die Einheiten waren abwechslungsreich, effektiv und haben richtig Spaß gemacht. Besonders gut fand ich, dass sie immer auf meine Bedürfnisse eingegangen ist und flexibel Anpassungen vorgenommen hat, wenn es nötig war.
Ich freue mich schon auf die nächsten Einheiten und kann ein Training mit Emma wirklich jedem empfehlen, der individuell betreut werden möchte.